Tag Archives: träning

Ballet fusion

Jag har varit på höstens första träningspass idag. Jobbat så svetten runnit på ryggen och droppat från huvudet.

Nu är jag stum och stel i kroppen, och imorgon kommer jag att ha svårt att gå.

Svettpärlor och stångskola

Jag älskar den där känslan. Svettpärlor som rinner nerför ryggen, mellan skulderbladen, och i tinningarna. Genomsvett av träning. Inte av att flåsa, springa och hoppa, men av stenhård träning, där varenda liten muskel jobbar till max.

Att betala för något man vet man inte kommer att kunna utnyttja

Om man går en danskurs eller på annat sätt tränar terminsvis, så betalar man normalt för ett visst antal gånger som i praktiken innebär en termin. Terminen består till exempel av 12 träningstillfällen – betalar man en kurs så får man gå 12 gånger.

Normalt missar man ju någon gång för att man är sjuk eller bortrest. Nå, en eller två missade gånger av 12 känns ju ändå rätt OK.

Som förälder får jag dock räkna med att missa betydligt mer. Barnen blir sjuka, så det ska vabbas. Och eftersom barnen släpar hem sjukdomarna så blir jag själv också sjuk oftare. Jag ska vara glad om jag lyckas komma mer än hälften av gångerna på en termin.

På många ställen har man förstås möjlighet att ”ta igen” missade tillfällen genom att gå på någon annan klass istället.

Ja, men jag har EN kväll i veckan som är min kväll. Ska jag ta igen så innebär det att jag måste gå två gånger samma vecka. Vilket i princip är omöjligt.

Det är surt att betala för saker man redan från början kan räkna ut att man inte kommer att kunna utnyttja.

Tack och lov finns det ställen där man kan köpa enstaka lektioner eller tiokort.

Snabbhet är inte min styrka

Jag är inte bra på saker som handlar om snabbhet.

Som frappéer. Jag gillar inte frappéer. Jag är skitkass på dem, och kommer alltid att förbli, trots att jag sliter som ett djur. Jag vet hur man gör, jag kan göra dem i lugnt tempo, men snabbt – nä…

Jag är inte bra på att springa heller. Det är ju dessutom skittrist.

Gympapass och hög musik

Är det bara jag som har dålig hörsel?

Gympapass. Hög musik. Gympaledaren ropar ut instruktioner. Jag tror det handlar om vad vi ska göra. Eller om hur vi ska göra det. Eller hur vi inte ska göra. Att hen talar om ifall vi är duktiga eller inte. Ibland tror jag det är viktiga saker, ibland bara allmänt glada tillrop.

Men jag vet inte. För jag hör inte. Jag hör att hen säger något, ibland uppfattar jag en del av orden, men nästan aldrig tillräckligt för att säkert veta vad som sades.
Förmodligen är det jag som hör dåligt. För ingen annan verkar ha problem med det här. Eller spelar alla bara med?

Jag har tagit upp frågan ibland genom åren, med ledare på olika ställen. De brukar säga saker som jag säger ändå inget viktigt” (fast det är det sedan uppenbart att de gör), ”jag ska försöka tänka p det” (vilket de glömmer lika fort igen) eller ”det är lugnt, jag ska inte ha på musiken så högt” (fast sedan har de det i alla fall).

Och jag orkar inte hålla på och påpeka. Jag har haft så många år när jag alltid behövt börja med att tala om det första jag gör på ett nytt ställe att jag inte kan göra allt på grund av dåliga ljumskar, knän, etcetera. Jag är så glad att inte alltid behöva det, och det är skönt att inte alltid behöva börja med att vara ”en besvärlig”. Och när jag redan har tränat på ett ställe flera gånger känns det extra konstigt att gå och påpeka ”du, förresten, jag hör aldrig v ad du säger under passen”. Sånt ska man ju säga direkt…

Projekt balansboll…

Jag har köpt en balansboll. En sån där stor boll som sjukgymnasterna har Jag har provat på det hos sjukgymnasten, och kommit på att det där var ju ganska bra träning hemma

Alltså: boll inköpt. (OCH en bok om övningar )

Ikväll packade jag upp den och skulle pumpa upp den. Liiiiten och ynklig var den stackars handpumpen… Jag tror jag hade pumpat i tre kvart ungefär när jag gav upp. Helt slut i armen.

Bollen är nu ganska spänt – det TYCKS mig som att den boprde vara färdigpumpad. Men storleken på bollen ska vara 65 cm i diameter. Nu är bollen ca 52 cm…

Är det trots allt jag som pumpat den för lite? Eller är det fel storlek på bollen?

Hmmm…