Monthly Archives: februari 2013

Att inte kunna sova

Jag kan ju börja med att säga att jag hade ofta sömnproblem när jag var liten. Eller yngre över huvud taget. Det var mardömmar, men det var också svårigheter att överhuvudtaget somna. Ibland långa perioder. Jag har sällan de problemen numera; inte minst för att jag numera ofta helt enkelt är väldigt trött och därför slappnar av fort och inte hinner börja vrida på tankarna och mig själv och hamna i en dålig cykel. Men jag vet också numera att jag ska låta bli att ligga och fundera på saker när jag lagt mig.

Vissa saker och situationer ställer dock till det även numera. Jag glömmer det lätt tills jag plötsligt är i dem.

Det finns få saker som gör det så svårt att sova, och så lätt att sova dåligt, som att veta att jag måste upp jättetidigt, och därför måste somna så att jag ska hinna sova tillräckligt. Dessutom späs det på av vetskapen att jag verkligen inte får missa att vakna när väckarklockan ringer.

Fast det finns, eller fanns, en sak som varit lika illa för mig. Eller ibland ännu värre. Och det är att sova borta.

Inte i alla situationer. Men där det finns en osäkerhetsfaktor. Lägerskola. Simläger. Eller, alla möjliga situationer där min sömn relateras till andras sömn. Där jag hör på de andras andhämtning att de hunnit somna och jag alltså inte – det stressar. Där varje gång jag tassar iväg till toaletten (ligger man vaken länge blir man kissnödig, igen och igen) kan noteras av andra som alltså undrar varför jag ränner på toa, och då ligger jag ju och känner efter och känner att det är besvärligt, och då blir jag ännu mer kissnödig. Och somnar ännu mindre. Och ju mer jag ligger där och inte somnar desto mindre somnar jag och desto mer uppstressad blir jag.

Den där allmänna besvärligheten av att somna borta smittar ju för övrigt över på allt sovande i nya situationer, även om jag inte ska sova i en gympasal.

Nu natten till igår kombinerade jag dessa två dåligheter. För att hinna med ett alltför tidigt morgontåg, med avgångstid strax efter fem, sov jag över hos en kollega. Vi skulle gå upp klockan 4. Jag sov på ett nytt och konstigt ställe och visste att jag måste somna.

Det gick förstås bet. Jag somnade strax innan midnatt. Jag vaknade vid halv två. Jag somnade igen efter halv tre. Jag vaknade av klockan vid fyra.

Jag hann tänka många tankar den natten, där jag låg och vred mig.

Jag tänkte på den där gången vi barn (eller bara jag?) skulle sova över hos en äldre bekant till familjen när de vuxna skulle iväg på nåt på kvällen. Mamma undrade om jag ville ha någon macka innan vi skulle dit, men jag antog att vi skulle få något att äta när vi kom dit, eftersom vi skulle dit ganska tidigt, och de vuxna skulle ju äta på sitt håll så det var väl rimligt att vi skulle få äta på vårt håll.

Men jag fick inget att äta. Inget erbjöds, och jag var för snäll och artig för att fråga. Så jag gick och la mig hungrig. På natten var jag så hungrig att jag mådde illa.

Och jag låg och tänkte på första gången jag skulle sova hos den som då ännu inte ens var min pojkvän (men som jag nu är gift med); det faktum att jag kunde somna trots att jag hörde hans andetag var liksom ett tydligt tecken på hur trygg jag kände mig.

Nå, det blev två och en halv timmes sömn natten till igår. Och sedan ett antal timmar på tåg. Inte sjuttton kunde jag sova då heller.

När man har sovit alldeles alldeles för lite så svettas man (eller i alla fall jag) på ett alldeles speciellt sätt. Kraftfullt och starkluktande.

Så härligt då att dessutom sitta ett antal timmar på tåg med värmeelement som krämar på på max…

Vem ska berätta om de giftiga popcornen?

Det var under kalaset i lördags. Jag stod och gjorde popcorn i en gryta på spisen.

En av tjejerna passerade köket på väg från toaletten. Hon frågade: ”Gör ni era popcorn så där?”

”Ja”, svarade jag.

”Vi brukar göra i micron”, sa hon.

Vad skulle jag säga? Jag ville förstås säga sanningen: det gör inte vi, för det finns otrevliga gifter i micropoppåsarna. (Perfluorerade ämnen, som omvandlas till PFOA vid uppvärmning. Samma skit som i Gore-Tex och teflon. Bioackumulerande grejer som vi typ aldrig blir av med eftersom de inte bryts ner. Minskar förmodligen möjligheten att få barn och kan eventuellt leda till cancer. Och så vidare.)

Jag tycker ju att det är hennes rätt att veta. Men samtidigt känner jag att det inte är min sak att vara den som berättar. Det är inte vettigt att jag ska stå där på ett kalas och berätta hemska saker för henne, skrämma upp henne. Så det gör jag inte.

Och samtidigt tycker jag ju det är hennes rätt att veta. Och förmodligen har hennes föräldrar inte en aning. För de flesta har ju inte det. Och om ingen berättar för dem så får de aldrig veta.

Och man ska ta tillfället i akt och passa på när det kommer ett naturligt tillfälle, för då når man lättare in – väl?

Så… hur gör man? Vems är ansvaret att berätta för vem? Vad borde jag gjort?

Skolan och varför det är bra att faktiskt lära sig saker

Varför ska vi gå i skolan? Varför ska vi lära oss saker utantill när allting går att slå upp?

Ovanstående är en ganska vanlig kommentar när det kommer till skola. Eller ja, det står kanske inte jätteofta ”vi”, för de som för fram åsikten är egentligen inte de som själva går i skolan utan de som är vuxna och har åsikter om skolan. Men ändå.

Katederundervisning, alltså att en lärare står och lär ut saker till eleverna, klassen, anses omodernt. Att lära ut faktakunskaper betraktas som omodernt och kallas korvstoppning. Inte bara när det handlar om rabblande av årtal, utan även när det gäller annat. Allt utantillkunnande anses onödigt och gammalmodigt. För, som sagt var, man kan alltid slå upp det på wikipedia.

Alltså ska man inte lära ut saker till eleverna. Alltså ska man bara lära dem var och hur man hittar informationen. Typ hur man googlar. Tycker en del då.

Jag håller inte med.

För det första så handlar ju förstås en del av det man ska lära sig i skolan om färdigheter. Både matte och olika språk. Det är ingen korvstoppning och inte heller något man kan slå upp.

Något liknande gäller även naturvetenskap i stort. Visst, en del av biologin är att känna till olika arter eller de olika delarna i matsmältningssystemet och deras funktion. Men det viktiga är inte namnen, utan den större förståelsen om hur saker hänger samman. Den är samtidigt svår att bygga utan att ens ha namn eller ord för att förklara och se delarna. Detsamma gäller byggstenar i kemi och krafter i fysik. Man behöver orden och behöver se och få förklarat delarna för att kunna se de stora spännande helheterna. Förståelsen kommer först när man sett tillräckligt av delarna. Naturvetenskaplig förståelse är inget man tillgodogör sig genom att slå upp i en bok eller leta på wikipedia.

Något liknande gäller faktiskt även sådant som betraktas mer som klassiska pluggämnen, den typ av fakta som både betraktas som korvstoppning, och även fakta som riskerar att ändras med tiden (som geografi eller historia, och för den delen områden där de vetenskapliga rönen ändras). Det finns en poäng med att faktiskt lära sig (typ utantill) vad som är ”sanning” vid en viss given tidpunkt. För det är sedan det man relaterar till. Genom att någon som har förtroende för (en bra lärare) har talat om hur det är eller hur det gick till eller vilket land en stad ligger i eller vad det nu är så finns det där i medvetandet och innebär att man relaterar till det när man senare hör om det slaget eller den staden eller det landet. Man reagerar om man hör något om det, att något har hänt där. Man reagerar när någon talar om att det där som läraren hade sagt var fel. Eller man kanske gläds när man hör på nyheterna att ett land som tidigare varit diktatur nu blivit demokrati.

En bra lärare funkar egentligen lite som en bra bok eller en bra film. Man fångas av det som hen berättar om och kommer framöver att vara mer intresserad av det.

Och grunden för lärandet är ju att något väcker nyfikenhet eller intresse – det är det som får något att fastna. En bra lärare kan väcka intresse, och även hålla ett väckt intresse vid liv.

Och visst, om ett intresse finns och är starkt nog från eleven själv, så kan det räcka med att någon hjälper en att leta ytterligare information. Men som sagt var, ofta behövs någon som väcker intresset, skapar intresset, vidmakthåller intresset. I bästa fall en bra lärare.
Och då krävs det ju också att läraren själv får lov att fortsätta känna sig intresserad.

Sedan kan förstås lärarens intresse eller glöd eller intresseväckande egenskaper funka på väldigt olika sätt. Det är liksom inte en lättfångad eller lättbeskriven egenskap. Det kan handla om personens eget brinnande intresse för ett område, eller en fantastisk berättartalang, eller en fantastisk förmåga att förklara saker på sätt som ger aha-upplevelser. Eller nåt annat.

Om du tänker efter: vilka saker kommer du ihåg av det du lärde dig i skolan? Vilka saker gav dig aha-upplevelser, och vilka kunskaper har etsat sig fast?

Och hur mycket av detta lärde du dig på ”grupparbetena” eller i andra sammanhang där du skulle ”leta informationen själv”? Och hur avgörande var de engagerade, mänskliga, intressanta lärarna? Deras anekdoter och stolligheter och fanatiska intresse för vissa detaljer?

För min uppfattar jag att nästan allt sådant som verkligen satt sig kommer från klassiska lektioner – men med bra lärare. Med en väldigt luddig definition av bra lärare – lärare som helt enkelt fått saker att fastna, för att de på något vis gjort ämnet intressant.

Dessutom: Vissa saker ÄR allmänbildning, sådant vi kan kräva att alla vuxna i Sverige ska känna till. Som hur riksdag och regering och myndigheter i Sverige fungerar. Sådant man behöver känna till som medborgare. Sådant SKA skolan lära ut och får inte tramsas bort som frivilliga valda delar där vissa elever gräver i vissa delar och alla sedan ska redovisa sin del för de andra och inget fastnar hos någon. Men även här finns stora vinster med om läraren väcker intresse.

Förresten, om nu ”katederundervisning” – där en engagerad lärare berättar – är fel, varför är då dokumentärer alls intressanta? För en dokumentärär ju just en väl genomarbetad föreläsning. Visst, med lite filmmaterial och så vidare, men ändå. Exakt hur en lektion eller en dokumentärfilm är uppbyggd har ju läraren/dokumentärbyggaren mer eller mindre full frihet att själv bestämma.

En annan sådan där idioti som dyker upp i liknande sammanhang är att läraren inte ens ska tala om ifall svaret är rätt eller fel. Ursäkta?  Hur sjutton ska man kunna ha förtroende för en lärare som bara tycker alla idéer är bra? Vitsen med en lärare är ju att det ska vara någon som kan mer. Annars kunde vi ju bara släppa alla jämnåriga i ett klassrum, och så kunde någon komma och säga till dem när det är rast.

Det är ju i så fall samma sak mellan förälder och barn. Oavsett hur mycket jag bejakar mina barn och betraktar dem som kompetenta så måste jag ibland trots allt kunna vara över dem hierakiskt och kräva att de har på sig säkerhetsbälte i bilen eller går och lägger sig på kvällen.

(Och för övrigt så handlar det här med att säga till någon vad som är rätt och fel inte bara om hierarki. Även elever/barn ska självklart kunna säga till lärare/föräldrar att de har fel, vid behov.)

Om man försöker minska sin köttkonsumtion finns risken att man istället bara köper fel kött

Ja, vi bör generellt sett äta mindre mängder kött, bland annat för klimatets skull.

Tyvärr fins det en risk att resultatet blir att man istället bara äter fel kött. För om man tänker att man ska äta mindre kött, så är det lätt att tänka att det är dumt att köpa hem stora mängder kött.

Men ska man köpa ”rätt” kött så är det ofta så att man måste köpa ganska mycket på en gång. Ett helt lamm. En halv gris. En låda oxkött. Och man måste köpa när tillfälle ges – när någon slaktar.

Om man nu alltså istället avstår från detta, för att man inte ska köpa=äta så mycket kött, så blir man istället utlämnad åt att köpa det kött som finns att tillgå i affären. Vilket ju i princip aldrig är ”rätt” kött. (Ja, i alla fall inte för oss som inte bor i storstan.)  Kontentan blir alltså att om det sedan i praktiken ändå blir så att man köper en del kött – vilket nog många av oss gör, trots allt – så blir det det sämre köttet, just för att man försökte att inte köpa så mycket kött.

Vad jag menar med ”rätt” kött?

Å, lantrasdjur som fått gå ute och beta på värdefulla naturbetesmarker. Djuren är viktiga att bevara för den genetiska diversitetens skull och för att de är anpassade just till att kunna livnära sig på gräs. Markerna är värdefulla för sin artrikedom. De har betats under lång tid, i de flesta fall just för att de inte är produktiva nog att odla på, och den långa kontinuiteten som betesmark gör dem extra värdefulla. Grässvålen är värdefull som kolsänka. Djuren  har haft det bra. Och lantbruket är viktigt för att det fortsätter producera inhemsk mat, istället för att vi inkränktar på andra länders ytor för våra behov.

Så nu har jag beställt en massa sådant kött. Och ja, det går mycket väl ihop med en ambition om att äta mindre kött.

Februari

Livet tuggar på i sin allmänna seghet. Jag tillfrisknar – tror jag – från vaddetnuär. Men den gångna tiden har liksom inte blivit vad jag hade tänkt.

Jag hade ju till exempel tänkt så lite paprika och chili (och kanske nåt mer av det jag beställde hem) så där extra skittidigt under januari och se om jag kunde få tidig skörd ute på glasverandan. Men så vart det nu inte. Istället känns det som att jag harvar runt i en oändlig brist på ork, engagemang och inspiration.

Jag menar, om något borde prioriteras just nu nu så är det att nå en dräglig nivå på disk, tvätt och allmänna sunkhögar på golvet. Och inte ens det orkar jag.

Och ja, jag fattar att folk vill fly det här. Det är inte så att jag älskar den här tiden på året. Men det måste väl gå att hitta andra lösningar än långa flygresor? Nog sjutton måste vi kunna hitta inspiration på andra sätt?

Jag saknar Midvinterljus, som ordnades av Helsingborgs stad under ett antal år men som numera är nedlagt. En hel dag med underbara kreativa evenemang som man kunde glida runt mellan. Ljus, värme, musik, föreställningar, magi. Det gav massor med energi i vintermörkret.

Vi behöver mer sånt.

Ja, där har kulturen en viktig roll i miljöarbetet: att se till att inspirera människor här hemma i vintermörkret, så att de inte flyr till Thailand.

Sunkiga familjen

Jag mår inte som jag ska idag (heller). Mens och rester av isbergsinfluensan, idag med fokus på magen.

Min man mår inte heller som han ska. Av huvudsakligen samma skäl (ja, inte mensen då, men influensavaddetnuär). Plus en handled som krånglat sedan innan jul. Plus ont i kroppen delvis efter konflikter med fyraåringen.

Fyraåringen, ja. Har varit riktigt riktigt arg flera gånger idag. Arg så han slåss. (Därav ovanstående ont i kroppen – det kostar på att hindra och avstyra smockor riktade mot sig själv, och ibland misslyckas man.)

Nioåringen lagar mat. Vi andra orkar inte och säger att det får bli mackor idag. Det tycker nioåringen är tråkigt, så han ställer sig och lagar mat. Själv. Ja, med vårt godkännande, och vi finns här för att svara på frågor och hjälpa till om det verkligen behövs, men det är han som genomför – och i huvudsak planerar.

Det gör han med den äran. Det gjorde han för några dagar sedan också (när jag också hade ont i magen och var allmänt trött och inget orkade): planerade och lagade – och gott blev det.

Piffiga påsar och mamman som blev arg – rapport från barnkalaset

Vi har haft barnkalas. Jag har överlevt. Fast det är med nöd och näppe.

Barnkalas är jobbigt nog som det är ändå. Den här gången grundade vi med en och en halv vecka med vab och egen sjukdom, som varken jag eller min man hunnit bli ordentligt friska från. Och igår fick jag dessutom, drygt två veckor försenat, mens. Mensen har idag varit kraftfull. Och, det är sällsynt numera, men idag har jag haft mensvärk. Inte värsta sortens, men stundtals påtaglig.

Man kan beskriva det här kalaset på olika sätt. Ett sätt att beskriva det är att det var ganska välplanerat. Vi hade en ungefärlig tidplan för när vad skulle hända. Grillning när barnen kom och utelek en stund. Smidig uppdelning i grupper när de kom in, med varsin låda lego och en uppgift att ta sig an. Tårtätning (hemgjord legotårta). Samlad presentöppning och hempoppade popcorn. Nya lag och charader. Godispåsar. Och så lite annat. Vi höll oss dessutom i huvudsak till tidplanen.

Även på andra sätt kan man säga att det var ett ganska lyckat kalas. Till exempel hade vi efter mycket funderande valt att skicka med en liten lapp till föräldrarna när vi skickade ut inbjudan. På lappen stod ungefär

Eftersom vi vet att en del av er undrar så kan vi berätta att födelsedagsbarnet önskar sig lego och playmobil samt träd planterade i till exempel Afrika.

Vi vill samtidigt poängtera att ert barn är precis lika välkommet utan present – kalas har man ju för att ha kul med sina vänner!

En förälder har tackat och tyckt att detta var jättebra. En annan förälder ringde och meddelade att ”XXX kan inte komma men hen tyckte att det här med träd i Afrika var så bra så vi köper ett i alla fall”. Och överlag var det ovanligt vettiga presenter.

Dessutom hade vi väldigt piffiga godispåsar, gjorda av sparat snyggt återanvänt presentpapper, omknutet med återanvända presentsnören och innehållandes (nytt) ekologiskt godis och (nya) ekologiska clementiner.

Men man kan också beskriva kalaset som kalaset då jag skällde ut de gästande ungarna. Först lite milt en gång, och sedan lite mer en gång.

Och det berodde inte på mensvärken eller influensan. Hade det inte varit för dessa detaljer hade jag förmodligen sagt ifrån ännnu tidigare.

För jag tycker flera av ungarna saknar hyfs, på ett sätt som övergår mitt förstånd. De uppför sig på sätt man verkligen inte gör när man hälsar på andra männniskor.

Det här är saker jag inte tycker är okej att göra på ett kalas men som ändå hände på kalaset (och listan är inte fullständig):

  • Plocka upp slumpmässiga saker man hittar i trädgården, springa runt och vifta med dem mot de andra barnen, fäktas med dem och ta sönder dem. Gamla brädor, bambukäppar och diverse annat.
  • Spela fotboll med ett av barnens skor. (Lång stund.)
  • Sitta och banka vid bordet med skedarna i bordet och gapa om att man ska ha tårta.
  • Skrika, gasta, gorma och ha sig även när man upprepade gånger sagt till dem att vara tysta.
  • Lägga beslag på klockan vi tagit med ut för att kunna ringa i för att få uppmärksamhet och sedan klinga i den konstant en lång lång stund.
  • Säga åt mig ”Du ska dö!”

Och nej, han som sa det där sista menade säkert inte det. Det skiter jag ärligt talat i. Så säger man inte – inte till någon. Även om man bara är åtta år gammal. Det är inte på något vis roligt och inte på något vis okej – och ja, man ska ha mer vett än så i den åldern.

Så ja, jag skällde ut dem. Och talade om för dem att jag skämdes å deras föräldrars vägnar.

Och må vara att jag nu kanske är den där konstig, hemska mamman. Men ärligt talat så är jag mycket hellre det än en som bara låter allt sammans rinna av. För om ingen säger ifrån så blir det ju heller aldrig bättre. (Dessutom blev det aningens bättre efter att jag skällt.)

Men det vete fan om jag orkar med kalas fler gånger. Jag måste hitta någon lösning, något sätt att hantera detta, för att förebygga bättre. För så här kan vi inte ha det.

Men jag är i alla fall stolt över de fina godispåsarna.